الخميس، 2 يونيو 2016

فوائد عظيمة للتمر والبلح والعجوة

من منا لا يعرف فوائد التمر او البلح الغذائية وذات القيمة العالية من السعرات الحرارية - حيث يحتوي البلح او التمر على نسبة عالية جدا من عنصر الحديد المقوي للدم وكذلك يحتوي على فيتامينات متعددة لها دور فعال في بناء العضلات والانسجة وكذلك في تقوية المناعة والصحة العامة - التمر به نسبة من السكريات والجلوكوز وفيتامين سي وكالسيوم وتركيبة أخرى متعددة مفيدة للقلب والدورة الدموية نظرا لما يحتويه أيضا من فيتاين ب المركب المقوي للأعصاب والنظر - يجب على كل انسان تناول سبع تمرات يوميا للوقاية والعلاج من بعض الأمراض ولتقوية المناعة وتزويد الجسم بما يحتاجه من طاقة وسعرات حرارية بشكل يومي.

لمزيد من المعلومات والصور والبرامج والتسجيلات النادرة اضغط هنا

ليست هناك تعليقات:

إرسال تعليق